失眠能吃莲子吗？失眠与莲子-pg电子娱乐试玩

失眠可以吃莲子吗？失眠能吃莲子吗？

失眠朋友常吃莲子好，莲子具有补心益脾、养血安神等功效，失眠朋友可以用莲子、百合、红枣等一起做粥，莲子百合红枣粥主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。

失眠与莲子

: 失眠喝莲子心茶好
失眠患者常喝点莲子心茶是非常好的选择，莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。

: 莲子的营养价值与功效作用
莲子味甘涩、性平；脾、肾、心经，莲子的功效与作用：补脾止泻，益肾涩清，养心安神。

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