肉苁蓉味甘；咸；性温，归肾；大肠经

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功效：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精

禁忌人群：阴虚火旺、大便滑泄、实热便结者禁服。

适宜人群：肾阳虚衰者、便秘人群、中老年人

1肉苁蓉的基本介绍

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。

肉苁蓉为多年生寄生草本，高80～100cm。茎肉质肥厚，不分枝。鳞叶黄色，肉质，覆瓦状排列，披针形或线状披针形。穗状花序顶生于花茎；每花下有1苞片，小苞片2，基部与花萼合生；背面被毛，长约为花茎的1倍，花萼5浅裂，有缘毛；花冠管状钟形，黄色，顶端5裂，裂片蓝紫色；。蒴果卵形，褐色。种子极多，细小。花期5-6月，果期6-7月。

2肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉的功效与作用

补肾阳益精血

肉苁蓉甘温助阳，质润滋养，味咸以入肾经，可以补肾阳，益精血，但其作用较为从容和缓，难求速效。可用于治疗男子五劳七伤，阳痿不起，小便余沥以及肾虚骨痿，不能起动等证。

润肠通便

肉苁蓉甘咸质润能入大肠经，有润肠通便的功效，可用于治疗发汗、津液耗伤而导致的大便秘结，以及肾气虚弱、大便不通、小便清长，腰酸背痛等症。

保护心脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

保护血管

很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

抗疲劳

肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。

改善阳痿早泄

肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。

提高免疫力

肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

润肠排毒

中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

3吃肉苁蓉的注意事项

肉苁蓉的适宜人群

肉苁蓉味甘咸，性温，归肾、大肠经。可补肾阳、益精血、润肠道。适合精血不足，阳痿、遗精、腰膝酸软、宫寒不孕、肠燥便秘者服用。

肉苁蓉的禁忌人群

阴虚火旺、大便滑泄、实热便结者禁服。

孕妇可以吃肉苁蓉吗

孕妇可以吃。

肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，孕妇可以在医生的指导下服用肉苁蓉。

幼儿可以吃肉苁蓉吗

婴儿谨慎服用。

婴幼儿不宜随意服用温补的药材，如非必须食补即可，不要随意药补。

肉苁蓉的相宜搭配

肉苁蓉杜仲：治疗肝肾不足

肉苁蓉当归：治疗精血不足

肉苁蓉五味子：治疗阳痿尿频

肉苁蓉火麻仁：润肠通便

肉苁蓉韭菜籽：固精止遗生

肉苁蓉的相克

肉苁蓉铁器：影响药效

4肉苁蓉的医典记载

医药典籍记载

1．《本经》：主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。

2．《别录》：除膀胱邪气、腰痛，止痢。

3．《药性论》：益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主赤白下。

4．《日华子本草》：治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。

5．《本草经疏》：白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。

6．《本草经疏》：肉苁蓉，滋肾补精血之要药，气本微温，相传以为热者误也。甘能除热补中，酸能入肝，咸能滋肾，肾肝为阴，阴气滋长，则五脏之劳热自退，阴茎中寒热痛自愈。肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。妇人症瘕，病在血分，血盛则行，行则症瘕自消矣。膀胱虚，则邪客之，得补则邪气自散，腰痛自止。久服则肥健而轻身，益肾肝补精血之效也，若曰治痢，岂滑以导滞之意乎，此亦必不能之说也。

7．《本草汇言》：肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。