香蕉和什么食物搭配一起吃效果最好-pg电子娱乐试玩

香蕉的宜搭

香蕉 芝麻：可补益心神、养心安神

香蕉 燕麦：可提高血清素含量、改善睡眠

香蕉 牛奶：可提高对维生素b12的吸收

香蕉 母：可清热生津、润肺滑肠

香蕉 ：可美容养颜

香蕉 苹果：可防止铅中毒

香蕉 ：可防癌抗癌

香蕉 国光苹果：防止铅中毒

香蕉 牛奶：提高维生素b12的吸收

香蕉 燕麦：提高血清素含量，改善睡眠

香蕉 苹果：防止铅中毒

香蕉 冰糖：可润肠通便

那些人吃香蕉好

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。

其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；

适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；

适宜饮酒过量而酒酲未解者食用；

适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；

适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

相关阅读：香蕉的营养价值与功效作用