胰腺炎恢复期刚出院20天内是不建议吃的,胰腺炎恢复期吃乌鸡做法要清淡,乌鸡是补虚弱、养身体的佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋壮骨。
1、滋阴补血:乌鸡中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和维生素以及铁和钾、磷、钠等营养元素,同时还有脂肪和胆固醇比较低,通常能够达到滋阴补血的作用。
2、强身健体:估计中含有铁元素,和钙元素,适量的吃,能够达到强筋健骨,同时也可以预防骨质增生和缺铁性贫血。
3、延缓衰老:乌鸡中含有的营养价值,能够提高生理机能,还可以清除体内自由基,抑制过氧化脂质形成,达到延缓衰老的作用。
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