第一个时期:怀孕早期。
对一些孕妇来说,如果说自己在怀孕早期,就需要多吃一些葡萄,苹果以及香蕉等。因为葡萄中含有维生素以及铁质,是成为能量的来源。而且苹果欧威一种低热量的食物,很容易被人体所吸收,不仅对孕妈妈自身的皮肤好,对孩子的皮肤也是有好处的。
第二个时期:怀孕中期。
怀孕中期的时候,已经到了胎儿成长发育的时期,而且度过了前期的呕吐阶段,所以说这个时候,比较适合摄取的水果,就是柠檬,,等,在补充维生素和叶酸的同时,对胎儿的成长也十分有利。
第三个时期:怀孕晚期。
对怀孕晚期,尤其是临近分娩的时候,等是不错水果。尤其是梨,梨中应该是含有丰富的水分,而且还含有一些维生素物质,因此对防止孕后期的水肿是有一定作用的。