胰腺炎恢复期是能吃的，胰腺炎 刚出院可以用菠菜做粥，也可以水煮菠菜吃都是可以的。
菠菜的营养价值
1、保护视力：菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素a，可以保护视力和维护上皮细胞的健康，提高机体抗病的能力，促进儿童生长发育。
2、美容养颜：菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用，具有美容养颜的作用。
3、缓解贫血：菠菜富含人体所需的造血原料铁，其含量是、韭菜、等的数倍，常食有助于缓解缺铁性贫血。
4、通肠导便：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。
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| 2022-07-30