吃什么可以提高男性精子质量-pg电子娱乐试玩

我想了解下吃什么可以提高男性精子质量
精子 补肾 羊肉
2022-10-16
药润泽精选回答

多吃高蛋白食物,要想增加精液数量,提高精子质量,一定要补充优质蛋白质。可以多吃、牛羊肉鸡蛋以及鱼

提高男性精子质量吃什么

各种蛋类和鱼

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食。蛋类每天1~2只。鸡蛋偏热,偏凉,可交替使用,若宫寒不孕者,可多食鸡蛋。对湿热下注,经常尿路感染,黄带,赤带者可进鸭蛋。

多食荤腥

多食野味、鱼类等水产品,如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯。谚曰:“麻雀打雄,越小越凶。”

鳗和鳗精

鳗鱼鲜美,日常佳肴。自古入药,味甘性平。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸。”,《经验广集》曰:“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰:“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩,市场价格超过海鳗数倍。

自制牛鞭膏

牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净,斩段,清水煮沸,弃腥水,再仔细去毛及杂物,须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500~1000ml,白酒250ml,葱,窍门是加一匙红糖及半杯啤酒,不必加水,放入高压锅,烧开后用小火炖烂如膏。

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