吃黑糯米能补肾吗-pg电子娱乐试玩

我想了解下吃黑糯米能补肾吗
黑糯米 补肾
2022-02-28
药润泽精选回答

糯米是有补肾作用的,黑糯米尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者食用。多食黑糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

黑糯米的营养价值

医学上黑糯米是一种富有营养价值的药用食材,除了富含钙、铁、钾、镁、b族维生素等微量元素外,还富含蛋白质、碳水化合物成分。古农医书上有这样的记载:黑糯米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用还可延年益寿。

而现在医学也已经证实,黑糯米的确是具有“滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效”。中医认为,黑糯米性味甘温、生津止汗等作用很适合人们夏季食用,用以调理脾胃,对中气虚脾胃弱,在夏季经常腹泻的人来说很有效果;而黑糯米益气活血、健脾暖肝等作用也很适合人们秋季食用,用以滋补作用。

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